Physio und Sport
Nordic Walking
 

Physio & Sport

Alter Postweg 125
26133 Oldenburg
 
Tel.: 0441 / 4 85 36 56
Fax: 0441 / 36 16 98 82
 

Prävention

Der Bereich der Prävention umfasst Nordic Walking und Rückenschule. Beides wird von den Krankenkassen im Rahmen des §20 anerkannt und somit zum Großteil erstattet.
 
Nordic Walking eignet sich besonders gut für Wiedereinsteiger in den Sport oder für alle, die sich wieder mehr bewegen wollen. Aber auch nach Verletzungen bietet es ein gutes Ganzkörpertraining. Durch den Einsatz von Stöcken kommt es zu einer verminderten Belastung der unteren Extremitäten und zu einer Verbesserung der Rumpf- und Schulterarmmuskulatur. Desweiteren werden das Herz-und Kreislaufsystem schonend wieder in Form gebracht. Es eignet sich für alle Altersgruppen und hat als Outdoorsportart in den letzten Jahren immer mehr Anhänger gefunden. ... schließen
 
Die Rückenschule wird nach den neusten Anforderungen der KDDR (Konföderation der deutschen Rückenschullehrer) durchgeführt. Durch äußere Einflüsse wie mangelnde Bewegung, einseitige Belastungen, Stress, falsche Ernährung und dadurch folgendes Übergewicht, kommt es auch schon bei Kindern und Jugendlichen zu Rückenschmerzen. ... mehr